Новости медицины РТ

Кому можно окунуться в купель на крещение, а кому этого делать не стоит?

Советами на эту тему поделилась кардиоревматолог высшей квалификационной категории, заслуженный врач РТ и РФ, заведующая лечебно-диагностическим отделением Нижнекамской ЦРМБ Раиса Федоровна Мерясева.

Перед тем, как решиться окунуться в ледяную воду, нужно знать все плюсы и минусы. Точно можно сказать одно: окунуться в купель можно здоровым людям.

Противопоказания:

• Заболевания сердца и сосудов. Из-за резкого перепада температуры происходит сужение сосудов, что ведёт к перегрузке сердечной мышцы, могут появиться нарушения ритма сердца, вплоть до остановки сердечной деятельности.

• Склонность к судорогам.

• Воспалительный процесс в почках, лёгких, предстательной железе, придатках матки.

• Аллергическая реакция на холод.

• Инфекции, в том числе перенесённая новая коронавирусная инфекция.

• Неконтролируемая гипертония.

• Алкогольное опьянение.

Если всё же вы решили искупаться в проруби, то рекомендую:

• Нужно разогреть тело перед окунанием (активно подвигать руками, ногами).

• Постепенно охлаждаться: вначале снять верхнюю одежду, затем снять обувь, затем раздеться по пояс и намочить ноги. После чего оголиться и окунуться в прорубь.

• В воде разрешено пребывать не более минуты, иначе вместо бодрости будет переохлаждение.

• После выхода из воды нужно хорошо растереться тёплым полотенцем, одеться, сесть в машину или зайти в тёплое помещение и выпить чай.

Не уверен в своём здоровье?

Лучше найти безопасный способ купания на Крещение – принять прохладный душ или облиться водой в ванне, так как считается, что в эти дни вся вода святая.

Министерство здравоохранения РТ

Другие новости раздела

Добавить комментарий и проголосовать

Имя

Email WWW

Оценка
 5   4   3   2   1 

введите проверочный код

Другие новости раздела